PREOCUPACIONES DE LOS ADULTOS PARA LA SALUD
1-Osteoporosis
Debido a que la población en envejecimiento ha aumentado en el siglo 21 , las personas que sufren de osteoporosis han alcanzado los 200 millones.
La osteoporosis conlleva a diversos resultados serios Los problemas originados por la osteoporosis
El sintoma más común : Dolor, joroba , reducción de la estatura.
La osteoporosis es denominada la Enfermedad silenciosa .Algunas Veces no sabes que la tienes.
La Osteoporosis es resultado de la deficiencia de calcio. El calcio es uno de los oligoelementos más importantes y de mayor contenido en el cuerpo humano representa alrededor del 1.5-2% del peso corporal.el 99% del calcio se almacena en los huesos y el 1% en la sangre. Cuando sucede la deficiencia de calcio,siempre sucede en el calcio contenido en la sangre. Nuestro Cuerpo automáticamente toma calcio de los huesos y lo lleva a la sangre. Por lo tanto, el equilibrio de calcio se rompe.Después del calcio del hueso se toma para la sangre, a los huesos les falta el calcio y por lo tanto aparece la osteoporosis.
Cuando hay demasiado calcio en la sangre, nuestro cuerpo también tiene que devolverlo a los huesos, pero en realidad este tipo de calcio ya no puede volver a los huesos más.
Se sugiere que un adulto debe ingestar de 800 a 1000 miligramos de calcio al día.Sin embargo, normalmente sólo 400 mg de calcio puede obtenerse de la dieta diaria. Por lo tanto, es muy importante complementar la calidad y cantidad de calcio y satisfacer las necesidades diarias. Se debe obtener de forma complementaria. En nuestro proximo mensaje recibiras información sobre la siguiente preocupación de los adultos en salud.
Ellos se quedarán en las grietas de los huesos. Esto llevará a hyperosteogenia.Así pues, tanto la osteoporosis y hyperosteogenia son las principales causadas en la deficiencia de calcio.
