sino de lo que digerimos.
Podemos comer mucho pero digerir poco.
No nos enfermamos por casualidad,
sino que, en todo momento el estado
de nuestra salud es un reflejo fiel
de nuestros actos diarios.
Si se aprovechara los alimentos
naturales (frutas, verduras, cereales, tubèrculos)
tales como los ofrece la naturaleza, no tendria
problemas de salud porque esos productos serian
refrescantes purificadores, digestivos, vitalizadores y sanos.
Las emfermedades y dolencias que prevalecen por doquiera
provienen en buena parte por errores comunes respecto al regimen alimentario.
Muchas veces comemos un alimento que altera la salud y causa debilidad
enves de producir vitalidad. Tampoco debemos dejarnos guiar
por las construmbres de la sociedad.
Ojala que no ceda a la tentacion de servirse una comida que le parezca apetitosa y
sabrosa,con mucha grasa y exceso de proteinas,aunque sabe que es indigesta.
en cambio ,el alimento natural y sano (frutas,verduras,cereales y legumbres)
bien preparado nutre el cuerpo y produce verdadera satisfaccion.
Los organos digestivos nunca deberian recargarse con una cantidad o calidad
de alimentos que les seria dificil digerir.
Todo lo que se ingiere en mayor cantidad que la que el organismo puede usar
para convertir en buena sangre,obstruye la maquiunaria,pues no puede convertirse ni en mùsculo ni en sangre,y su presencia recarga el higado y enferma el organismo.
